Как не повстречать Новый год со свежим весом
Рождественское меню как правило состоит из обилия трудных салатов, постных закусок и десертов.
И хоть любой хохол знает, что так питаться — вредоносно, в процессе торжеств так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и запрещенным
«Объяснения» с помощью докторов составили несколько требований, которые помогут провести время за торжественным столом с максимальным ущербом для организма.
1. Повстречать Новый год с легкими закусками
Чтобы не повстречать новый год с тяжестью в желудке, лучше всего ужин начать за пару часов до встречи новогодних праздников, а поединок курантов слушать за столом с легкими закусками и плодами.
2. Есть медлительно и незначительными дозами
Чтобы торжественные разносолы не помешали, есть их надо медлительно и незначительными дозами. При этом между сменами яств стоит делать нарушения по крайней мере по 30 мин.
3. Отказаться от газированных напитков
В случае если пить торжественные сладости газированными напитками, размер желудка еще более растет. В конечном итоге появляется ощущение тяжести, изжога и отрыжка. Таким образом воду в процессе торжественных застолий предпочтительнее применять негазированную.
4. Взять полиферменты
В процессе самого торжественного ужина предпочтительнее, разумеется, не чревоугодничать. Но в случае если вилка так и тащится к толстой грудинке либо копченной колбасе, упростить деятельность пищеварительного тракта можно с помощью полиферментных медицинских препаратов. Их принимают через тридцать минут после старта застолья и запивают соком либо компотом, так как щелочная минеральная жидкость может развести оболочку медицинского препарата.
5. Вспомнить о том, что праздничные дни завершатся, а фигура останется
Помимо тяжести в желудке, аллергии и других проблем, торжественное чревоугодие угрожает оставить наизусть излишние килограммы. А их так как так просто накопить и так трудно сбавить. В случае если все мемуары о часах, произведенных в спортзале, и кефирных диетах не делаются помехой на пути к истреблению съедобных запасов, можно опробовать поиграть в ролевую игру.
