Смузи «Зеленый завтрак»
Что надо: 1 банан 3/4 стакана клубники (можно блокированной) 1/4стакана черники (можно блокированной) 1–2 стакана жидкости 4 стакана листочков зеленой кормовой капусты (4 стакана – это приблизительно 7–10 листочков) 1 стакана петрушки 1 стакана мяты 2 ст. вилка пеклеванного зерна льна 1 ст. вилка ядер какао 1 ст. вилка хлопкового масла
Как подготовить смузи «Зеленый завтрак»:
Слить все компоненты в блендере. Начинать нужно с банана, ягод и жидкости, потом равномерно дополнять другое в вышеобозначенном порядке.
Пролить плотную массу в пиалы либо креманки.
Смузи «Зеленый завтрак» готов.
Хорошего аппетита!
