Витамины и сигаретные изделия несовместимы
По статистике, в РФ каждый год погибают от губительной зависимости табакокурения 400 млн. человек. Среди парней число курящих — 60-70%, среди девушек — 15-20%. Среди юношей курят 27%, среди женщин – не значительно меньше, 24%.
В итоге исследований (размещены в интернет-журнале Addiction) выяснилось, что людям, желающим освободиться от губительной зависимости табакокурения, лучше не принимать витамины, так как они повышают необходимость в никотине и усложняют процесс отказа от табакокурения. Причина тому — психическая, сопряженная с так именуемым «результатом разрешения»: человек размышляет, что благодаря приему витаминов он улучшает состояние здоровья, и, расслабляясь, начинает курить в два раза больше, чем обычно. На самом деле доказательств, что витамины могут предупредить заболевания сердца либо рак легких, нет.
Специалисты провели опыт при участии 74 курящих, которым рекомендовали взять таблетки-плацебо. Четверть участников опыта знали про это, а другие размышляли, что принимают витамин С. После данного на час объявили интервал и вероятность покурить. Выяснилось, что те, кто «утвердил» (по их своему мнению) витамин С, скурили в два раза больше. После диалога с курящими людьми стало понятно, что с приемом витаминов они ощущают себя намного безмятежнее и более уверенно за собственное состояние здоровья. Вера на целительные качества витаминов ведет к тому, что пристрастие является все труднее одолеть, а сигаретных изделий докуривается все меньше. «Курящие и синхронно принимающие витамины люди врут сами себе, считая себя предохраненными от рака и других болезней, — объясняет итоги создатель изучения Вэнь-Бинь Цзяу. — Принципиально напоминать им о грозящей опасности. Лишь осмыслив всю глубину неприятности, можно ограничить себя либо вообще отказаться от нездоровой зависимости». И витамины тут — лишь преграда. К слову, еще ранее финские специалисты установили, что витамины С и Е на 72% повышают возможность формирования туберкулеза у курильщиков.
